Luciano Posillipo
Fysioterapeutti AMK-MDT
NLP-Master Pactitioner
Koulutettu hieroja
Valmentajan ammattitutkinto (VAT)
UEFA A-lisenssi
Helppo startti kohti hyvinvointia
PERSONAL TRAINING,
FYSIIKKAVALMENNUS
JA FYSIOTERAPIA
Autan aktiivi-/kilpakuntoilijoita ja
työarjen keskellä liikkuvia ihmisiä
fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä.
Voit valita ammattitason fysiikka-
valmennuksesta aina aloittelijan
treeniin. Fysioterapiassa autan
sinua kivussa tai vaivoissa.
Kaikki tämä yli 20 vuoden kokemuksella.
Moikka. Olen Luciano Posillipo. Toimin terveys- ja liikunta-alan yrittäjänä pääkaupunkiseudulla. Asiakkaita minulla on ympäri Suomea. Autan ihmisiä saavuttamaan liikunnalliset tavoitteensa terveenä, lähtötasosta riippumatta.
Olen toiminut seuratoiminnassa ammattiurheilijoiden kanssa, fysioterapeuttina ja valmentajana, fyysisen valmennuksen vastuuhenkilönä kuin myös päävalmentajana. Personal trainerina olen toiminut sadoille ihmisille ja edelleen autan yksittäisiä ihmisiä haasteissaan sekä annan konsultaatioapua urheiluseuroille.
Minua on aina kiinnostanut se, miksi toiset onnistuvat paremmin kuin toiset. Lisäksi valmennusurani alkutaipaleella pohdin paljon sitä, miksi jotkut ovat alttiimpia loukkaantumisille. Intohimoni onkin ollut oman valmennukseni kehittäminen siihen suuntaan, että harjoitellaan tehokkaasti ja tuloksellisesti terveys edellä.
Nyt yrittäjänä autan sinua ratkaisemaan haasteesi liikkujana ja kehittymään harjoittelussasi.
Miten voin auttaa sinua?
Oletko suhteellisen kokenut liikkuja tai kuntoilija, mutta et ole ehkä saanut ihan sellaisia tuloksia, joita olet tavoitellut? Tai onko sinulla liikuntataustaa, mutta hektisen arjen keskellä on tosi vaikea aloittaa taas uudelleen?
Olet kokeillut eri tapoja kehittyä, mutta et ole täysin varma pysyykö sinulla järki tai systemaattisuus mukana harjoittelussasi. Tai ehkä olet kärsinyt pienistä vaivoista ja mietit onko sinun edes mahdollista treenata terveenä. Nyt haluaisit nostaa harjoittelun seuraavalle tasolle?
Mikäli jokin näistä liikkuu mielessäsi, olet oikeassa paikassa. Olen täällä auttamassa sinua. Metodissani yhdistän valmennus- ja fysioterapiatyöni yhdeksi kokonaisuudeksi.
Näin autan sinua käytännössä
Toteutamme sinulle yhdessä selkeän harjoitussuunnitelman ja toimintamallit luomani metodin mukaan. Metodissani on parhaimmillaan neljä ominaisuutta: Kestävyys, voima, nopeus ja ketteryys. Näitä painopisteitä sitten otamme käyttöön tai säädämme lajisi muukaan parhaalla tavalla.
Jotta voit harjoitella sinulle parhaalla tavalla, meillä täytyy olla tavoite. Tämä tavoite määrittelee harjoitusohjelmasi sinun arkesi ehdoilla. Koska tulos on aina seurausta harjoittelusta, seuraamme ja analysoimme tilannettasi jatkuvasti. Joskus tavoite on hankala määritellä itse, joten autan sinua kirkastamaan alkupuhelun aikana tavoitettasi. Näin saamme
parhaan kokonaisuuden harjoitteluusi.
Mitä sanot, joko aloitetaan ja otetaan maksuton alkupuhelu? Puhelu ei sido sinua mihinkään vaan haluan helpottaa kynnystäsi ottaa seuraava askel.
ALOITTELIJA
Oli tavoitteenasi sitten liikunnan säännöllisyys tai painon pudotus, autan sinua keskittymään olennaisiin asioihin. Vähemmällä tekemisellä enemmän tuloksia.
KILPAKUNTOILIJA /
URHEILIJA
Pysy terveenä ja harjoittele tehokkaammin ja ammattimaisemmin. Personal trainer ja kuntovalmentajapalvelut ovat sitä varten, että sinä voit keskittyä 100 % harjoitteluun.
Sauli Väisänen
AC CHIEVO VERONA
Haluan kiittää Lucianoa mun ekana vastuullisen treenaamisen opettajana, mun fyysisen kehityksen kriittisimpinä hetkinä. Voin lämpimästi suositella hänen palveluitaan kaikille nuorille
urheilijoille, jotka...
Mika Lehkosuo
Olen tuntenut Zaanon vuosikausia. Olemme toisillemme ystäviä, valmentajakollegoita ja lenkkikavereita. Diggaan Zaanosta, koska hän on utelias, tiedonjanoinen, tarkkasilmäinen, avarakatseinen out-of-the box ajattelija ja toimija.
Entisiä valmennettaviani
Anna Auvinen
Inter Milano
Paula Myllyoja
Pink Bari
Suomen mestaruus 2017
Saavuta tavoitteesi – aloita matkasi jo nyt
Valmennettaviani löytyy aloittelevista liikkujista aina urheilijoihin. Suurin asiakasryhmäni on todennäköisesti kuten sinä eli
miettineet tarvitsevatko oikeasti valmennusta vai hoituisiko tämä muutos ja harjoittelu kokeilemalla taas kerran itse. Kaikki ovat olleet sitä mieltä, että päätös avun hankkimisesta oli hyvä ratkaisu.
Asiakkaani harjoittelevat oman arkensa ehdoilla muutamista kerroista viiteen kertaan viikossa. Jos aloittelet niin kaksi kertaa viikossa riittää mainiosti. Lue lisää eri kokonaisuuksista
