Intense Training
Huolehdi itsestäsi ja urastasi.

Tavoitteellisessa liikunnassa tai urheilijan elämässä korostuu yhä enemmän jokaisen päivittäisen teon merkitys omaan suorituskykyyn.

Tuon monivuotisen ja menestyneen valmennuskokemukseni sinun käyttöösi fysioterapiassa, liikunnassa ja urheilussa. 

Valmentajana ja fysioterapeuttina haluan maksimoida terveet harjoituspäiväsi. Systemaattisessa suunnitelmassa huomioidaan myös vammoja vähentävä harjoittelu. 

Kokonaisuudessa tavoitellaan maksimaalista fyysistä ja psyykkistä suoristuskykyä.

Joten haluatko kehittää fyysisiä ominaisuuksiasi? Tai oppia ymmärtämään paremmin millainen harjoittelu sopii juuri sinulle? Tai haluatko pysyä terveenä niin, että voit harjoitella enemmän?

Haluan auttaa sinua näkemään oman tilanteesi valmentajan näkökulmasta, jotta opit tekemään enemmän sellaisia valintoja harjoittelussa, jotka auttavat sinua eteenpäin.

Katso video ja jatka eteenpäin.

Image by Alora Griffiths

Urheilijana sinulla on vain yksi ura. Pidä huoli, että se on sellainen kuin sinä tahdot.

On monia hyviä valmentajia ja ohjaajia. Lopulta sinä teet päätökset ja elät omaa arkea ja unelmaa.  Pidä huoli urastasi.