VALMENNUS
Tätä saat henkilökohtaisella valmennuksella
Nopeammaksi, vahvemmaksi ja kestävämmäksi jalkapallon ehdoilla. Jalkapallossa erityisosaamistani on lajintuntemus valmentajana, pelipaikkakohtaiset fyysiset harjoitteet sekä näyttöön perustuva fyysinen valmennus.
Jalkapallolijana saat siis laadukasta fysiikkavalmennusta, joka voidaan tarvittaessa yhdistää pelillisiin harjoitteisiin. Katso video alta.
Laajimmillaan hyödynnettynä henkilökohtainen valmennus antaa sinulle opit siihen, kuinka pysyt terveenä ja harjoittelet tuloksellisesti. Sinun kohdallasi tämä tarkoittaa sitä, että saamme jokaisen treenin palvelemaan tavoitettasi riskeeraamatta kehosi terveyttä.
Tämä on tutkimusmatka kehosi tapaan ottaa paras harjoitusärsyke matkaan.
Oli taustasi mikä vain, opit siis olennaiset asiat parhaan treenin takana. Selvitämme mm. kuntotasosi, seuraamme tarvittaessa palautumistasi, unta sekä sitä millainen rasitus on kehollesi sopiva viikko- ja kuukausitasolla.
Pyrimme viemään asian niin pitkälle, että saat kaikki keinot viedä harjoitteluasi seuraavalle tasolle. Saat siis työkaluja lopun elämäksesi.
Löydämme varmasti sinulle parhaan kokonaisuuden
Videoilta näet kuinka olemme treenanneet asiakkaitteni kanssa.
