Voimaa askelille - juoksijan voimaharjoittelun merkitys

Ikä yllätti ikinuoren liikkujan?

Lisää voimaa, vähemmän loukkaantumisia – aloittelijalle opas maksimivoimaan

Saako polvi mennä kyykyissä varpaiden yli?

Monen ominaisuuden harjoittelu yhdessä treenissä - järkeä vai ei?

Sinä juoksija, oletko kimmoisa? Ehkä kannattaisi olla

Nopeustreeni juoksijalle? Kannattaako käyttää aikaa?

Kuntoilija väliinputoajana – sinäkin mietit tätä!

Onko näyttöön perustuva valmennus vieläkin mörkö?

Selkäkipu - voitko lähteä lenkille? 4 huomioitavaa asiaa

Minimoi jalkapallovammat voimalla?

Tarkista nämä 4 asiaa, jos et kehity treenissäsi!

Löylytä ittees! Saunan vaikutus palautumiseen.

Mitä ammattiuran jälkeen? Rakkauskirje lajille ja uralleni

Kuukautiskierto ja urheilu - treenaa parempiin tuloksiin!

Nikotiini ja urheilu - Parantaako nikotiini suorituskykyä?

Paras harjoittelu alaselkäkipuun

Selkäkipu ei johdu huonosta ryhdistä

Juoksu – selän suurkuluttaja vai vahvistaja?

Menestymiseen ei riittänyt empatia ja taito - kilpailu oli raakaa.